Probestunde: 10  €
Einzelstunde: 11 € - 90 Min. (Schüler, Studenten, Ermäßigung nach Absprache)
Einzelunterricht: 60 € - 60 Min.

Ort

Praxis für Bewegung ∞ Sein

Yoga - leicht

Für alle geeignet, die einen sanften Einstieg in die Yogapraxis wünschen;
Eine Stunde mit sanften Yogastellungen und Atemübungen, mit dem Augenmerk auf Körperwahrnehmung und Entspannung.
Eine geführte Tiefenentspannung rundet die Stunde ab.
Auf die Bedürfnisse des Einzelnen wird verstärkt eingegangen.

Yoga - Starter

Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen des Yoga und legt seinen Fokus auf Ausrichtung der Asanas, Atemübungen und Körperwahrnehmung.
Für alle, die einen entspannten Ausklang des Tages wünschen.
Die Klasse richtet sich sowohl an Anfänger als auch Quereinsteiger.

Yoga - Rücken und Gelenke

Die Muskulatur rund um die Wirbelsäule und die Gelenke mobilisieren, kräftigen, dehnen und entspannen.
Hilfsmittel wie Gurt, Decken, Klötze und Wand werden eingesetzt.
Eine Yogastunde für alle, die mehr Flexibilität in den Gelenken haben wollen und Energie aufbauen möchten.
Der Unterricht berücksichtigt individuelle Bedürfnisse.

Yoga - herausfordernd

Eine kraftvolle, energiegeladene Yogastunde mit fließenden und anhaltenden Asanas.
Voraussetzung für diesen Kurs ist eine Yogapraxis von etwa einem Jahr.