Februar 2026

Anmeldungen unter Email. ruthmariaedelmann@web.de, Tel. 030-84852195

Berlin Präventionskurse

Wirbelsäulengymnastik
Mo. 09.02.-30.03.26, 18-19 Uhr, kraftvolle Mitte, BauchRückenSchulter
Mi.  15.04.26,  09-10 Uhr, kraftvolle Mitte, BauchRückenSchulter    Yoga
Mo.13.04.26, 19.20-20.35 Uhr, Faszien und Yin Elemente
Di. 10.02.26, 18.30-20.00 Uhr, dynamisch, herausfordernd
Di. 14.04.26,  09.30-10.30 Uhr, leicht und Faszien
Mi. 15.04.26, 18.00-19.15 Uhr, WS, geschmeidig und Yinelemente
Progressive Muskelentspannung
Mi. 25.02.-29.04.26, 16.30-17.40 Uhr, 8 Termine 160 €
Beckenbodentraining
Di. 14.04.26, 17-18 Uhr

---

Doberlug-Kirchhain

Yoga 10 Einheiten, kein Unterricht am 3.4./10.4.26.
Fr. 06.02.26, 17.30-18.30 h, leicht und Faszien
Fr. 06.02.26,18.45-20.00 h dynamisch herausfordernd
Progressive Muskelentspannung
Sa. 28.02.-02.05.26, 13.00-14.10 h, 8 Termine 160 €

Bewusstheit und Bewegung für die Augen
Entspannung für Schulter, Nacken und das gesamte Körpersystem
Termin Sa. 14.02.26, 15.30-17.30 Uhr
Beitrag 33 €
Anmeldung erforderlich unter, Email. info@bewegung-sein.de

Progressive Muskelentspannung, Präventionskurs
Termin  Sa. 28.02.26, 13-14 h, 8 Termine 160 €
Beitrag 160 €, Krankenkassen bezuschusst

 Klangreise
Termine
Sa. 07.02.26, 15, 17 Uhr
Sa. 14.02.26, 17, 19 Uhr
Beitrag 17 € - 60 min. (für Kursteilnehmende 15 €)
Anmeldung unter: ruthmariaedelmann@web.de / info@bewegung-sein.de
.

März 2026

Berlin

Yoga
Wirbelsäulentraining
Beckenbodentraining
Progressive Muskelentspannung
 

---

Klangreise

Doberlug-Kirchhain

Bewusstheit und Bewegung für die Augen
Entspannung für Schulter, Nacken und das gesamte Körpersystem
Termin Sa. 14.03.26 16-18 Uhr
Beitrag  33 €
weitere Infos unter www.bewegung-sein.de/bewusstheit-fuer-die-augen.html

---

April 2026

Berlin

Yoga
Wirbelsäulentraining
Beckenbodentraining
Progressive Muskelentspannung

 

Doberlug-Kirchhain

Qi Gong
Yoga
Klangreise